16
de
março
O que há de novo para seu problema de obesidade
Se você seguiu um programa de redução de peso, obteve sucesso, continua mantendo seu peso ideal e está satisfeita, parabéns. Sabia que é uma exceção.
A maioria das pessoas ou não consegue o sonhado emagrecimento, ou, após conseguir algum resultado, volta a engordar. O famoso efeito sanfona.
Ou então, você conseguiu realmente emagrecer mas para se manter no peso precisa seguir uma disciplina rígida, senão… Será que era isso mesmo que você sonhou?
Existe uma outra maneira, mais natural e que tem efeito duradouro no tratamento da obesidade: resolvendo seus problemas emocionais associados ao ato de comer em excesso, você diminui a necessidade de se alimentar mesmo quando não tem fome. Livra-se da compulsão por alimentos.
